자전거 다이어트 시작!

힘을 주지..

욱이랑 나랑 전혀 다른 방법으로 다요트 진행중이라우..

난 아침 점심 먹고.. 오후 2시 이후는 물 이외엔 전혀 안먹고..
한달에 현재 4kg 감량.. 주말에 가끔 저녁을 먹지만.. 요요는 없고..
꾸준히 일주일에 1~2 kg 감량중..

욱이는 한 8개월정도 헬스를 거의 하루도 빠지지않고..
런닝.. 약 한시간.. 걷다 뛰다.. / 윗몸일으키기등,. 운동기구 30분가량..
8개월만에 점차 4~5kg 감량..
먹을거 늦은저녁이든 뭐든 먹고싶을때마다 마음껏 먹고있음..

남들이 봤을땐 난 그냥 조금 더 헬쓱해진정도..
욱이는 몸매가 잡혀서..훨씬 날씬해보이는거..

먹을거 다 먹고 운동하는 욱이가 대략 부럽다우..난 하도 입덧하면서 못먹는게 익숙해서.. 정 힘든날은 다이어트 한약도 한개씩 먹고..

운동하는게 좋은것같아.. 난 워낙 운동을 하기도 싫어하고.. 애들 둘에 치어서 체력도 달리고… 못하지만 선욱이보면.. 확실히 운동이 속도는 늦어도 살빠지는게 이쁘게 빠지더라궁..

말이 길었네.. 화이링이네..
울 서방님도 운동했음좋겠구만… 떱….